英文 超級爸爸必備技能101

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超級爸爸必備技能101》(101 Amazing Dad Skills)

By Edward Dickens

Pavilion Books,2017年,192頁,ISBN 978-1911042815。

 

往往當了父親才知道自己遜,有了這本實戰手冊,親子關係馬上升級!

 

【內容簡介】

我們都知道,「爸爸」是一份全職且永遠無法退休的工作。所以在當父母的這條路上,如果能得到一些小幫助,不僅毫無損失,更可謂是如虎添翼!

這本親子教養書籍寫下101項每位現代父親都應知曉的所有基本技能。從學習傳承好幾代的傳統技能,例如:準備一場完美的烤肉、修理破胎的腳踏車、烤出世界上最好吃的馬鈴薯、施展安穩入眠的咒語,到更加現代化的挑戰,包含使用電視串流服務、了解新興的社交媒體、為剛拿到智慧型手機的孩子設定功能、認識Snapchat的世界及掌握其所有功能等等,所有完美爸爸必備技巧都將在書中一次大公開!

這是一本所有不知道如何與孩子親近,或是將為人父的新手爸爸必讀的完美技能書。內容趣味橫生、幽默滿分,除了有啟發人心的技能,還有一部分能撫慰人心的老派愛好。此外,搭配上淺顯易懂的手繪插圖,讓所有毫無準備的爸爸都能快速理解上手。

這本書將牽起世代的橋樑,改善親子間的關係,讓孩子不再只黏著媽媽,爸爸也能享受作為人父的喜悅!

【作者簡介】

愛德華.狄肯斯(Edward Dickens),在成為作家前,曾於多家圖書出版商工作逾20年。最後決定放棄日常工作,追求作家一職,本書為其第三本著作。愛德華現居於英國霍夫,為三個小男孩的爸爸。他已渡過手忙腳亂換尿布的痛苦時期,現正努力使每位家人感到快樂,至少他與自己太太應是如此。

法文 公寓也能養出幸福小狗

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《公寓也能養出幸福小狗》
Un chien heureux en appartement

「un chien heureux en appartement by colette arpaillange」的圖片搜尋結果

By Colette Arpaillange
Rustica,2016年,104頁,ISBN 978-2815307727。
【內容簡介】
寵物在現代人的生活中,佔有越來越重要的地位。許多居住在公寓的人也夢想在家飼養一隻寵物犬,但卻總猶豫不決,害怕寵物的叫聲會引來鄰居的不滿、害怕在狹隘的環境中會對狗狗的成長造成限制。這些完全不是問題!即使在公寓中,也能養出一隻幸福狗狗。
獸醫兼動物行為專家,葛蕾特.雅芭昂琪(Colette Arpaillange)將在書中告訴你所有養狗的秘招!你將在書中發現所有公寓養狗的必要資訊與建議,例如:挑選小狗、城市內的生活規則、室內空間整治、狗狗的生活步調、教育…。作者還提供許多建議,讓你能好好照顧寵物的健康及行為問題,讓你能和牠幸福快樂地一起住在公寓小窩內。無論你對公寓中養狗有任何疑問或顧慮,都能在這本書中得到解答!
這本指南書籍提供許多良好的狗狗訓練建議,非常適合新手飼主,也絕對是住在公寓中的主人及狗狗不可或缺的一本必備讀物!

【作者簡介】
葛蕾特.雅芭昂琪(Colette Arpaillange)是動物行為獸醫,多年來都於國立南特獸醫學院教授行為問題,現則於法國海外屬地新喀里多尼亞執業。熱愛自己的工作,致力向大眾分享自己的知識,全心投入教授狗跟貓的行為病理學。

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法文 孩子一整年都不無聊

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《孩子一整年都不無聊:52週好玩有趣的親子活動》
Une année d’activités détente avec mes enfants: 52 semaines d’activités ludiques et apaisantes

「Une année d'activités détente avec mes enfants: 52 semaines d'activités ludiques et apaisantes」的圖片搜尋結果

By Sophie de Mullenheim, Shobana-R Vinay, Laëtitia Ganglion Bigorda
Mango,2015年,208頁,ISBN 978-2317017087。

【版權已售】羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、西班牙

【相關排名】
家庭、健康、保健→家庭:父母→孩童→親子教養 第36名

【相關評論】
「這本書充滿創意點子,試著將小孩帶離iPad、電腦或是遊戲機中。如果我的小孩年紀再小一點,這類型的書我會愛不釋手。」─法國喜劇演員安.羅曼諾夫(Anne Roumanoff)
「這是一本漂亮、完成度高、解說清楚、質感良好的書籍。我一直在尋找一本提供家庭活動安排秘訣的書籍,讓全家都能一同共度美好時光。書中的一切都很容易執行,而且還很有趣。」─Force Majeure健康休閒資訊網

【內容簡介】
一個禮拜中,你聽到多少次孩子向你說「我不知道要做什麼」、「陪我玩」、「我好無聊」?即使渴望陪伴孩子玩耍、陪他們共度一個幸福又美好的時光,但卻靈感缺缺、不知該做什麼?這本書是你的救星!
本書由3位不同領域的專家為孩子設計超過200項饒富趣味、便於安排又能放鬆身心的親子活動。每個禮拜都會安排4-5個不同的活動,例如:創意活動、畫畫、著色、蒙特梭利教育活動、身體運動、瑜珈、冥想、趣味小故事等。活動設計皆以孩童身心發展為考量,能培養及展現孩子的想像力、智慧、激發其藝術感、發掘潛能以及維持身體健康,讓孩子能從遊戲中進步成長。
書中一共設計52週的活動計畫,不僅能讓孩子一整年都不無聊,也能使家長不再為家庭活動傷腦筋,輕鬆快樂地增進親子間的互動。

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德文 快速無痛的伸展力量

S7709 德文 醫療保健 PDF備索

《快速無痛的伸展力量》
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

By Kurt Mosetter & Reiner Mosetter
Patmos,2016年,168頁,ISBN 978-3843607407。

【內容簡介】
身體各處的痠痛是現代人的通病,它難對付的地方在於並非求醫就能解決。造成痠痛的原因百百種,症狀也千奇百怪,除了姿勢不良外,長期累積的「壓力」更是一大主因。壓力過大會造成肌肉無法放鬆,使得其與筋膜、肌腱、關節和骨頭的摩擦更加劇烈,久而久之便會出現疼痛感。具有醫學背景的作者兄弟倆,針對透過「伸展」來減緩痠痛進行多年的研究,並研發出一套自然的伸展療法,不只可以減輕身體的疼痛,連心理層面也會受到治療,真正達到根治的效果。本書共可分為兩部分,前半部作者用淺白且灰諧的說明,帶領讀者認識疼痛形成的原因與影響,利用簡單卻生動,且貼近讀者生活例子來闡述其論點;後半部是作者設計的一系列伸展練習,除了文字說明外,更搭配實作的照片,讓讀者能更加清楚該動作的要點。是一部別開生面的實用健康書籍。

【作者簡介】
庫爾特.莫塞特(Kurt Mosetter)是一位醫學博士,在康士坦茲(Konstanz)和貝爾林根(Berlingen)開設自然療法診所。多年前開始主導他所提倡的神經肌肉深度放鬆療法之相關研討會。
萊納.莫塞特(Reiner Mosetter)主修德國文學與哲學。目前是神經肌肉深度放鬆療法的培訓師和顧問。

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【繁中售出】德文 女人40一枝花

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已售出超過50000本、佔據排行榜第1名已達11週
《女人40一枝花》
Ich hatte mich jünger in Erinnerung: Lesebotox für die Frau ab 40

By Monika Bittl, Silke Neumayer
Knaur,2016年,208頁,ISBN 978-3426787632。

【相關排名】
德國明鏡週刊銷售排行榜 第1名(2016.5.28)
【相關評論】
「一本關於女性中年危機的有娛樂性、不落俗套且發人深省的讀物。」─人物雜誌
「事實上對目標讀者群來說,閱讀此書是很危險的,因為很有可能使臉上的皺紋又增加了幾條,你將會用力地使用你的笑紋。」─WO週日報, 2016.2.14

【內容簡介】
早晨,我們在浴室裡凝視著鏡中的這個女人,記憶中的她應該更年輕些;午休時間,我們匆匆趕往眼鏡行,只為了配一副有助於閱讀的老花眼鏡─這副眼鏡以前我們只在奶奶臉上看過;走在回家的路上,再也沒有工地工人會對我們吹口哨了,對於這一切,我們可以很悲觀,但也可以很樂觀,單看你怎麼想。Monika Bittl和Silke Neumayer兩位已身處如是人生階段的女子,將女人在年齡漸長後所面對的殘酷現實,以她們幽默風趣的口吻,化成了自嘲,一方面讓自己能以更樂觀的態度面對青春逝去的事實,另一方面也讓自己更有勇氣迎向新的生命階段,與其怨嘆年華的老去,不如挺起胸膛做自己吧!

【作者簡介】
莫妮卡˙彼特(Monika Bittl)1963年生,大學主修德國文學與心理學,曾任記者一職多年,1992年成為自由作家,在編撰劇本方面獲得了很大的成就,亦成於該領域獲獎,2006年發表首部小說處女座,至今已創作過4本小說。
西爾克˙諾伊麥爾(Silke Neumayer)1962年生,大學時期於慕尼黑主修傳播學,其後投入電視電影的劇本撰寫工作,如今與家人住在慕尼黑。 繼續閱讀

法文 7秒鐘選購專屬你的葡萄酒

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《7秒鐘選購專屬你的葡萄酒》
Choisir et acheter son vin en 7 secondes

By Collectif
Hachette Pratique,2016年,24o頁,ISBN 978-2013962834。

【相關排名】
美酒佳餚→酒類 第17名

【內容簡介】
根據研究,多數情況下,消費者在超市買一瓶優格或一顆蘋果僅需花7秒鐘的時間。相反地,在賣場的葡萄酒陳架前卻需花費高達5分鐘時間,有時甚至還空手而歸,原因正是對葡萄酒的毫無認識或是不知該如何做出最佳抉擇!不僅如此,其他調查指出,高達9成的消費者對於自己所購入的葡萄酒其實一無所知!
這本葡萄酒秘笈專為葡萄酒新手設計,將葡萄酒化繁為簡,解密超過300瓶來自世界各地、廣受好評的葡萄美酒。內容簡單易懂、豐富多元,沒有過多文字贅述,而以活潑鮮明的圖表及插畫清楚區分葡萄酒的來源產地、葡萄品種、顏色、香氣、口感(單寧、酒味、酸味)、斟酒方式、價格、品酒時刻…。
看過本書,你就能很快地了解葡萄酒的成分與特色,可依照個人口味、預算或是菜餚挑選出最合適的美酒,不再需要花費更多時間待在葡萄酒架前獨自苦惱。這本書絕對是你選購葡萄酒的必備好夥伴! 繼續閱讀

法文 18分鐘完成一場撼動人心的完美演說

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《18分鐘完成一場撼動人心的完美演說》
18 minutes pour réussir votre présentation

By Didier Chambaretaud
Eyrolles,2016年,336頁,ISBN 978-2212563689。

【相關排名】
企業投資→職場工作 第90名
【內容簡介】
無論上學或是上班,一定避免不了上台報告,而這份報告甚至可能攸關著自己的未來。然而,要做好一場精采絕倫的演講並非易事。即使你的主題引人矚目,若無法抓住聽眾的耳朵及注意力,一切都是徒勞無功。
本書是一本實用且面面俱到的口語表達書籍,協助讀者增進自己說話的藝術。書中提供許多理論性建議及實際的練習。作者透過自身經驗,並以TED演講的模式為例,教導讀者如何發揮口才,將訊息強而有力地傳達給聽眾;如何設計故事的架構及培養說故事的能力,在大眾面前泰然自若地侃侃而談;如何利用肢體語言、舞台以及身旁的小配件,一步一步邁向領導者之路。書中也公開輔助投影片的準備秘招,讓讀者不再如同台上滔滔不絕授課,台下學生呼呼大睡的教師。
無論你是政治家、講師、業務或是老師,亦或具有舞台恐懼症,對上台演說感到迷惘、不知所云,這本書絕對是你的最佳選擇!透過書中豐富實用技巧及資訊,你將會搖身一變,變身成為一位能言善道的優秀獎者。

【作者簡介】
第迪埃.項巴多(Didier Chambaretaud)為創業家、顧問,以及多場TEDx演講主辦人。曾於ESCP歐洲商學院、喬治亞州立大學研修商業課程,並擔任企業戰略顧問、科技公司管理人,協助中小企業起死回生。也在法國境內及國外都曾協助大型企業、中小企業老闆,以及地方行政區域參與不同領域的投資。

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英文 加拿大的糖尿病健康膳食

S7832 英文 飲食 PDF備索

《加拿大的糖尿病健康膳食:100道健康食譜與全方位糖尿病飲食規劃》
Canada’s Diabetes Meals for Good Health: Includes Complete Meal Plans and 100 Recipes

By Karen Graham
Robert Rose,2012年,320頁,ISBN 978-0778804024。

【相關排名】
美酒佳餚→特殊飲食→糖尿病與無糖飲食 第2名
【相關評論】
「這本食譜適合想要簡易養生食譜的人,特別是需要完整飲食規劃的糖尿病患者。色彩豐富的照片使人想要動手嘗試新菜色。現在大家意識到自己必須改變飲食習慣,而這本書將會幫助他們整裝出發。」─國家原住民糖尿病協會通訊
「這是一本精采絕倫的書!收錄了多樣化的膳食選擇,從完整的膳食計畫到點心,應有盡有,還附有超過150張色彩鮮艷的照片。」─《艾德蒙頓太陽報》

【內容簡介】
糖尿病在全球盛行率日益攀升,台灣糖尿病患人口已達世界第三高,甚至高居國人十大死因第四名。不僅如此,近年來,糖尿病更有年輕化的趨勢。為了防止病症日漸加劇,飲食的控管是首要之務,但該怎麼做才能防止病痛纏身呢?
營養均衡的膳食計畫及飲食份量控管是糖尿病管理的很重要部分。本書提供實用的技巧、美味的食譜,幫助讀者選擇營養所需,打造出合宜的個人膳食計畫。書中詳實的資訊能幫助讀者健康減重、控制血糖、降低膽固醇、血壓,有效控管糖尿病、維持心臟健康。並透過營養豐富的高纖維餐點降低罹癌風險。
本書共收錄70份完整菜單、100道食譜及超過100種的點心,從早餐、午餐、晚餐到點心,以顏色仔細區分,易於遵循。每道食譜都附有色彩豐富的相片說明,以簡單易懂的方式教導讀者控管飲食份量。這本書將幫助所有人在控制糖尿病及體重的同時,又能成功地吃到喜愛的菜色,讓大家吃得安心、美味又健康!

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英文 如何動手玩玩皮?

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《如何動手玩玩皮?20個創意皮件輕鬆動手做》
How to Work with Leather: Easy Techniques and Over 20 Great Projects

By Katherine Pogson
Collins & Brown,2016年,160頁,ISBN 978-1911163268。

【內容簡介】
手工皮革製品擁有許多優點及功用,不僅是時尚的代名詞,耐用又不退流行。無論是衣著或是家飾品都能巧妙應用,是每個人都不可或缺的時尚單品!但怎樣才能打造出最具個人風格的皮革產品呢?現在,這本書將完整公開皮件工法的秘密,讓每個人都能輕鬆地創造出獨特又現代的皮革設計品!
本書收錄所有製作皮革工藝品不可或缺的知識及技巧。從最基礎的材料、縫紉、染色、黏著,到圖形製作、剪裁、開槽,最後到進階的技巧,如:製模、表面技巧…,一應俱全!每個技法都附有詳實漸進的圖文教學,詳細解說每個步驟。此外,分別為初學者及進階者設計合宜的學習指南。
無論能力水平、裝扮風格,這本面面俱到的手工藝書籍收錄了所有你所想要的知識。現在,就用精美的皮帶、錢包,展現個人風格;帶著耐用的護照夾、摺疊手提袋,一起遨遊世界吧!

【作者簡介】
凱瑟琳.波克森(Katherine Pogson)是名新興皮革設計師,擅長特殊皮革工藝,如:器皿雕刻、皮件、室內裝飾品訂製…等。其作受到許多知名國際品牌賞識,客戶名單包含美國時尚品牌Donna Karan及義大利皮件世家Trussardi集團。

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法文 向爆走的情緒說再見

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《向爆走的情緒說再見!》
Halte au pétage de plomb !

By Hélène Bedel
Mango,2016年,128頁,ISBN 978-2317017261。
【內容簡介】
你曾經產生想要「爆走」的情況嗎?爆走一詞指得是在極度緊張、煩躁、發怒的情況下,會讓你產生想要離開、全身無力,甚至是激進的想法。在爆走的情況下,你可能會產生下列想法:「我要傷害他」、「我很粗暴」、「我要丟下一切,一走了之」、「我想要逃到世界的另一端」…。
本書透過正面且淺顯易懂的文字,告訴讀者如何與爆走的情緒和平共處。藉由書中提供的建議與練習,使讀者學習危機處理的技巧,避免崩潰的情況發生,學習如何好好地照顧自己,並重新找回平靜的生活、解放自己,不再因不順心的事而輕易爆走。
藉由本書你將了解到,只要去認識並接受內心的情緒,爆走是一個能讓你從壓力中解脫的絕佳機會!

【作者簡介】
愛蓮.貝黛兒(Hélène Bedel)畢業於知名商學院。在開始研究人類內心思維前,曾於國際組織任職。目前已從事運動超過15年時間,同時也參與一些團體或私人的活動,推動社會福祉的改善。
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