德文 Facebook上癮症治療法

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《Facebook上癮症治療法》
Facebook macht blöd, blind und erfolglos:Digital-Therapie für Ihr Internet-Ich

By Anitra Eggler
Orell Füssli,2013年,224頁,ISBN 978-3280054956。

【內容簡介】
你是智慧型手機的奴隸嗎?你臉書上的好友人數永遠比現實的多嗎?你是臉書成癮族嗎?你總是擔心自己或你的店在網路上得到負評嗎?如果你正為以上症狀所苦,那麼就只有「數位治療師」安妮德菈.艾格勒(Anitra Eggler)能救得了你了!透過書中列舉的自我檢測方式,將讓你徹底剖析自己,誠實地診斷自己究竟罹患了什麼症狀,並且立刻對症下藥進行自我療癒。
這絕對不是一本坊間常見的治療書籍,單單書中的排版設計,就完全跳脫制式的文字模式,利用大量的色塊與圖案,搭配不同的文字排列方式,讓閱讀猶如遊戲一般,相當符合數位成癮族習以為常的繽紛網上介面,用字遣詞亦廣納流行或網路用語,或作者自創的俏皮詞彙,因此即便是不嗜閱讀者,也能輕鬆自在地進入書中世界。作者提供了55種見解獨到的療方,讓讀者在減壓、省時的前提之下,成功擺脫臉書與網路的掌控,藉此重新取回對智慧型手機的主導權,學習如何有效地使用Facebook等網上工具以獲得更多效益。

【作者簡介】
安妮德菈.艾格勒(Anitra Eggler),曾從事過記者、代理商、線上出版商等工作,2010年獲奧地利最大女性雜誌《Woman》選為「公關與廣告界最有權力的女性」第一名。由於工作內容多與網路相關,對網路問題有相當研究,故又有「數位治療師」的稱號。

【目錄】

 使用範圍
– 藥劑量
– 警告提示

 手機奴
– 定義
– 該死的事實
– 幸運的事實
– 緣由
– 匿名患者
– 發病過程
– 自我檢測
– 診斷
– 協助1:快速療法╳10
– 給家長的進階協助
– 給公司的進階協助
– 協助2
– 何謂不依賴
– 清除耳中垃圾
– 近身戰訓練
– 記憶號碼
– 手機合約
– 盤點

 臉書上癮
– 定義
– 該死的事實
– 幸運的事實
– 緣由
– 匿名患者
– 發病過程
– 自我檢測
– 診斷
– 協助1:快速療法╳10
– 給家長的進階協助
– 給公司的進階協助
– 協助2
– 垃圾留言雷達
– 自然選擇
– 按讚
– 給朋友們的難題
– 友情犧牲品
– 紀念碑
– 駕照
– 盤點

 評價阻塞
– 定義
– 該死的事實
– 幸運的事實
– 緣由
– 匿名患者
– 發病過程
– 自我檢測
– 診斷
– 協助1:快速療法╳10
– 給公司的進階協助
– 協助2
– 網路上的個人品牌
– 職涯殺手
– 玫瑰花圈
– 十字架釘刑
– 下一個意志
– 沉默時刻
– 盤點

 私人病患番外篇
– 資料來源與靈感
– 法學家小電影
– 配音
– 無處方
– 感謝神祕英雄

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